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Leichtathletik

1. Altersgruppe von (von 6 bis 16 Jahre)

Viele Bereiche der Leichtathletik werden bei uns angeboten.

2. Laufen, Springen, Werfen, Toben

Altersgruppe von (6 - 8 Jahre)

Ballsport

Basketball

Basketball ist eine meist in der Halle betriebene Ballsportart, bei der zwei Mannschaften versuchen, den Ball in den jeweils gegnerischen Korb zu werfen. Eine Mannschaft besteht in der Regel aus fünf Feldspielern.

FB Workouts


Leichtathletik

Dienstag: 17:30 - 19:00 Uhr (Apr. - Sept.) Sportpark Orsbeck
                17:30 - 19:00 Uhr (Okt.  - März) Turnhalle 1 Bergstr.
 Freitag: 17:00 - 18:30 Uhr (Apr. - Sept.) Sportpark Orsbeck
              18:00 - 19:30 Uhr (Okt. - März) Turnhalle 1 Bergstr.

Viele Bereiche der Leichtathletik werden bei uns angeboten. Kinder müssen mindestens 6 Jahre Jahre alt sein.

Sportabzeichen: Die./Fr. 17:00 - 18:30 Uhr (Apr. - Sept.) Sportpark Orsbeck

Übungsleiter
Detlef Perrey

Kastanienstr. 6
41849 Wassenberg

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Übungsleiter
Felix Lindt

Am Heidehof 4
41849 Wassenberg
Mobil: (0176) 7247 7264

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Basketball

Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr ab 6 - 14 Jahre  (Aktuell belegt!!)

Dienstag 19:00 - 21:00 Uhr ab 18 Jahre
Turnhalle 2 Bergstr.


Seit Mitte März 2018 bieten wir eine Basketballgruppe an. Laut FIBA spielen etwa 450 Millionen Menschen weltweit Basketball. Sie wollen doch dazu gehören!

 

Übungsleiter I
Rüdiger Bischofs

Am Römerhof 44
41849 Wassenberg
Telefon: (02432) 9334248
Mobil: (0170) 3377535

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Übungsleiter II
Sascha Önen

Rauhutstr. 1
41849 Wassenberg
Telefon: (02432) 9860300

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Fachgruppe Karate / Goshin Jitsu

Freitag 18:00 - 19:30 Uhr / Kinder

Freitag 19:30 - 21:00 Uhr / Jugend und Erwachsene

Montag 18:30 - 20:00 Uhr / Jugend ab 12 Jahre und Erwachsene

Turnhalle 2 Bergstr.


Wir bieten auch die Möglichkeit, neben Selbstverteidigung und Sport, auch an Wettkämpfen teilzunehmen.

Shaolin Karate Do (ab 6 Jahre)
Kempo Ryu (ab 6 Jahre)
Goshin Jitsu (ab 6 Jahre)
Krav Maga (ab 16 Jahre)

Trainer
Rolf Mevißen

8. Dan Goshin Jitsu - 7. Dan Shaolin Karate
Head Instructor Krav Maga


Krickelberg 77
41836 Hückelhoven
Telefon: (02433) 976362

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Trainer
H.D. Hämmerle

6. Dan Judo

Im Weidchen 2
41836 Hückelhoven
Telefon: (02433) 4583360

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Trainer
Sergej Kress

5. Dan Kempo Ryu

Goethestr. 21
41363 Jüchen
Telefon: (01525) 4516894

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Trainer
Daryl Mevißen

2. Dan Shaolin Karate

Krickelberg 77
41836 Hückelhoven
Telefon: (02433) 976362

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Trainer
Anna Maria Mevißen

1. Dan Karate

Krickelberg 77
41836 Hückelhoven
Telefon: (02433) 976362

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Turnen M/J 4 - 6 Jahre

Dienstag 16:30 - 18:00 Uhr

Turnhalle Kirchstr.

Turnen für Kinder der Altersgruppe von 4 - 6 Jahren

Übungsleiterin
Elaine Beckers

Erkelenzer Str. 90 b
41849 Wassenberg

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Turnen M/J 4 - 6 Jahre

Donnerstag 16:30 - 18:00 Uhr
Turnhalle Kirchstr.

Turnen für Kinder der Altersgruppe von 4 bis 6 Jahren. (Aktuell belegt!!)

Übungsleiterin
Ulrike Philippen

Staufenstr. 15
41849 Wassenberg
Telefon: (02432) 20669

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Turnen ab 7 Jahre

Freitag 16:00 - 18:00 Uhr
Turnhalle Kirchstr.

Turnen für Kinder der Altersgruppe ab 7 Jahre (Aktuell belegt!!)

Übungsleiterin
Anne Philippen

Staufenstr. 15
41849 Wassenberg

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Body Fitness / FIT and Fun - für jedermann

Mit Body Fitness & FIT and FUN - jedermann erwarten Sie freundliche und kompetente Übungsleiterinnen, die Sie mit Begeisterung und Motivation auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität, einer besseren Gesundheit oder Leistungsfähigkeit begleiten.

Montags    20:00 - 21:30 Uhr;  FIT and FUN - für jedermann -
Turnhalle 1 Bergstr.

Mittwochs 18:30 - 20:00 Uhr;  Body Fitness
Turnhalle 1 Bergstr.

Übungsleiterin - Montags
Natalie Rolfs

Myhler Heide 19
41849 Wassenberg

Mobil: (0151) 72936116

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Übungsleiterin - Mittwochs
Rita Felzen

Am Steg 40
41849 Wassenberg
Telefon:  (02432) 9331452

Mobil: (0178) 9169744

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Tabata, Step, Thai-Bo

Montag          20:00 - 21:30 Uhr

Donnerstag   18:30 - 20:00 Uhr

Turnhalle Kirchstr.

Nach über 30 Jahren sportlicher Aktivität, und fast so langer Tätigkeit als Übungsleiterin,  und dem Einbringen eigener Ideen, besteht mein Workout aus Elementen des Thai Boxing im Mix mit Intervalltraining (Tabata) und Intervall ähnlichem Aufbau. Intensität und Länge/Anzahl der Wiederholungen variieren hier ständig.

Ich bevorzuge mittlerweile reines Bodyweight Training - Du darfst natürlich Hanteln/Gewichtshandschuhe dazu nehmen ...

So oder so - es ist ein sehr gutes "Bodyshaping"!!

Intervall Training kann prima zum persönlichen Workout umgewandelt werden (auch während der Stunde!) so dass es für Teens und Junggebliebene, sowie Männer und Frauen, geeignet ist!!

Du selbst bestimmst wie weit Du gehst!!

Übungsleiterin
Yvette Kils

Gladbacher Str. 12
41849 Wassenberg
Telefon: (02432) 48587

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Senioren Sport

Mittwoch 09:30 - 10:30 Uhr
         und 10:45 - 11:45 Uhr
Pfarrheim St. Mariä (Wa. Oberstadt)

Bewegungsgymnastik und Anwendung mitSenioren Yoga
Übungsleiterin
Sabrina Keßler

An der Ville 8
52525 Waldfeucht
Telefon: 0151 2297 3817

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Gymnastik Frauen ab 50 J. Wassenberg und Effeld

Dienstag  15:00 - 16:30 Uhr, Bürgerhalle Effeld
Mittwoch 17:00 - 18:30 Uhr, Turnhalle 1 Bergstr.


Gymnastik für Frauen ab 50 Jahre.

Übungsleiterin
Else Wynen

Erkelenzer Str. 60
41849 Wassenberg
Telefon: (02432) 4556

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Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag 17:30 - 19:00 Uhr
Pfarrheim St. Mariä (Wa.-Oberstadt)


Übungsleiterin
Else Wynen

Erkelenzer Str. 60
41849 Wassenberg
Telefon: (02432) 4556

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Funktionsgymnastik und Ballspiel

Donnerstag 20:00 - 21:30 Uhr
Turnhalle Kirchstr.


Spaß und Bewegung für alle Alterklassen. Lernen sie ihren Körper besser kennen. Und was steckt noch in Ihnen? Wir laden Sie zu einem kostenlosen Probetraining ein.

Übungsleiter
Andreas Hübner

Raiffeisenstr. 14
41849 Wassenberg
Telefon: 01718287187

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Tanzen in der zweiten Lebenshälfte

Montag    09:30 - 11:00 Uhr Pfarrheim St. Mariä (Wa.-Oberstadt)
Mittwoch 09:30 - 11:00 Uhr Pfarrheim St. Georg (Wa.-Unterstadt)

Tanzen in der zweiten Lebenshälfte macht Spaß, ist abwechslungsreich und ausgesprochen wirkungsvoll. Das häufig wechselnde Tempo wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem und die Kondition aus, die wechselnden Choreografien verstärken das räumliche Orientierungsvermögen.

Übungsleiterin
Mieke Küppers

Martinusstr. 11
41849 Wassenberg
Telefon: (02432) 5659

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Gymnastik Eltern und Kind

Montag 16:30 - 17:30 Uhr, Turnhalle Kirchstr. Aktuell belegt!!


Dienstag 16:30 - 17:15 Uhr, Turnhalle Orsbeck (Kinder bis 3 Jahre) Aktuell belegt!!

Dienstag 17:15 - 18:00 Uhr, Turnhalle Orsbeck (Kinder ab 3 Jahre!!!) Aktuell belegt!!

Bewegung für ihr Kind ist gut, wenn es spielerisch daran gewöhnt wird. Unter geschulter Leitung von Astrid Lemmen und Ines von der Beek zeigen sie ihnen wie sie ihr/e Kind/er gezielte Bewegungsabläufe spielerisch lernen. Nicht nur die Kleinsten, Mindestalter ca. 2 Jahre, auch die Mütter werden im Bewegungsablauf aktiviert. Wenn sie mehr Info darüber wissen wollen, mailen/sprechen sie uns an.

Übungsleiterin (Montag)
Astrid Lemmen

Limburger Str. 20
41849 Wassenberg
Telefon: (02432) 48010

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Übungsleiterin (Dienstag)
Martina Aretz

Altmyhler Str. 26

41849 Wassenberg
Telefon: (0157) 72782007

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Boule

Donnerstag 14:30 - 16:00 Uhr Bouleplatz / Pontorsonplatz

Mit „Boule“ verbinden viele Deutsche aber auch das von den Franzosen auf öffentlichen Plätzen ausgetragene Freizeit-Kugelspiel. Der korrekte Name hierfür ist allerdings Pétanque.

Ansprechpartner
Jürgen Driemeyer

Am Gasthausbach 19
41849 Wassenberg
Telefon: (02432) 4379
Mobil: (0152) 01581002

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Power Fitness

Dienstag 19:30 - 21:00 Uhr

Turnhalle Birgelen

Ohne Einsatz von fremden Mitteln werden Muskulatur von deinem ganzen Körper in Bewegung gesetzt. Das trainiert die Psyche und das Gehirn.

Übungsleiter/Trainer
Frank Bauer

Pakeniusstr.56
41849 Wassenberg
Mobil: (0175) 3315 3572

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Power Fitness

Power, Dance und Fun

Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr

Turnhalle Birgelen

Mit anspruchsvollen tänzerischen Schrittkombinationen bauen wir eine Choreographie zu aktueller Musik auf. Im Anschluss stärken wir uns beim Ganzkörpertraining. Körper und Geist werden mit Spaß in einem vielseitigem Kursprogramm ausgepowert.

Übungsleiterin
Natalie Rolfs

Myhler Heide 19
41849 Wassenberg
Mobil: (0151) 7293 6116

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Power, Dance und Fun

Hula-Hoop

Montag 17:30 -18:30 Uhr

Turnhalle Kirchstr.

Egal ob du als Anfänger starten möchtest oder bereits mit deinem Reifen vertraut bist und Neues kennen lernen willst, oder einfach nur Gleichgesinnte treffen möchtest - dann bist du in diesem Hula Hoop Angebot richtig!

Übungsleiterin
Sabine Engel
Kleingladbacher Str. 17
41812 Erkelenz
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Hula-Hoop

Yoga

Montag 18:30 -19:30 Uhr (Aktuell belegt!!)

Bürgerhalle Effeld

Ab Februar 2024 haben wir YOGA für Erwachsene im ständigen Angebot.

Treffpunkt ist die Bürgerhalle in Effeld jeweils Montags ab 18:30. Dauer 60 Min.

Kurzinfo Video Yoga

Übungsleiterin
Sabrina Keßler
An der Villa 8
52525 Waldfeucht
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Yoga

Waldläufer

Ein neues Angebot für DJK-Kinder von 6 - 10 Jahre und DJK-Erwachsene.

Nichtmitglieder sind ebenfalls willkommen.

Nichtmitglieder zahlen den Beitrag bei der Übungsleiterin vor Ort selber.  Kosten: Erwachsene: 8 €, Kinder: 4 € 

Folgende Termine stehen zur Verfügung:

Sonntag 28.04.2024 / 14:00 - 16:00 Uhr (Kinder) - Treffpunkt Naturpark Tor in Wassenberg 

Freitag   24.05.2024 / 16:00 - 18:00 Uhr (Kinder + Erwachsene)

Sonntag 23.06.2024 / 14:00 - 16:00 Uhr (Kinder) 

Die Termine können auch einzeln gebucht werden!

 

Treffpunkt für alle Termine: Naturschutzstation Wildenrath

Die Kurse finden immer im Wald statt. 

Wetterfeste Kleidung ist angesagt, festes Schuhwerk, evtl. Regenkleidung bei leichtem Regen, Rucksack (kleines Getränk bzw. Snack).

Die Inhalte der jeweiligen Kurse beziehen sich auf körperliche Bewegung und unsere Natur (den Wald) kennen lernen.

Fachlich werden die Themen betreut durch:

Denise Franz 

  - mehrere Jahre Erfahrung bei bildenden Waldspaziergängen mit Kindern/Erwachsenen.

Jürgen Driemeyer

   – Leiter der Wald AG Betty Reis Gesamtschule (BRG) Wassenberg

Es ist eine Anmeldung per Mail erforderlich an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! !!! (mindestens 48 Std. vorher)

Übungsleiterin
Denise Franz
Bergstraße 61
41849 Wassenberg
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Waldläufer

Krabbelgruppe

Freitag         9:00 - 10:30 Uhr Pfarrheim Birgelen (ab 1.3.2024)

Donnerstag 9:00 - 10:30 Uhr Pfarrheim Wassenberg Oberstadt (ab 7.3.2024)

Mit der Krabbelgruppe erweitert die DJK das Angebot für Mütter/Väter mit Baby/Kleinkinder/Kinder.

Nähere Informationen/Anmeldungen bei unserer Übungsleiterin bzw. vor Ort

Übungsleiterin
Ninja Morales
Gartenstr.16
41849 Wassenberg
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Krabbelgruppe

Laufen, Springen, Werfen, Toben

Mittwoch  16:30 - 18:00  (ab 6.3.2024)

Turnhalle Kirchstr.

Mit dieser Gruppe, für Kinder von 6 - 8 Jahre, werden die Kinder vorbereitet auf die Leichtathletik.

Nähere Informationen/Anmeldungen bei unserem Übungsleiter bzw. vor Ort

Übungsleiter
Jörn Buschmann-Peters
Neusser Weg 12
41849 Wassenberg
Mobil: (0177) 4977 216
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Laufen, Springen, Werfen, Toben