Leichtathletik

Altersgruppe von (von 6 bis 16 Jahre)

Viele Bereiche der Leichtathletik werden bei uns angeboten.

Ballsport

Basketball

Basketball ist eine meist in der Halle betriebene Ballsportart, bei der zwei Mannschaften versuchen, den Ball in den jeweils gegnerischen Korb zu werfen. Eine Mannschaft besteht in der Regel aus fünf Feldspielern.

Leichtathletik

Dienstag: 17:30 - 19:00 Uhr / Apr - Sept Stadion Wingertsberg / Okt - Mär Großturnhalle I Bergstr.
Freitag: 18:00 - 19:30 Uhr / Apr - Sept Stadion Wingertsberg / Okt - Mär Großturnhalle I Bergstr.


Viele Bereiche der Leichtathletik werden bei uns angeboten. Kinder müssen mindestens 6 Jahre Jahre alt sein.

Übungsleiter
Detlef Perrey

Kastanienstr. 6
41849 Wassenberg
Telefon: (0175) 3648280

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Übungsleiter
Felix Lindt

Am Heidehof 4
41849 Wassenberg
Telefon: (02432) 934312

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Basketball

Mittwoch 20:00 - 22:00 Uhr,
Gesamtschule, Halle BR Großturnhalle Bergstr.


Seit Mitte März 2018 bieten wir eine Basketballgruppe an. Laut FIBA spielen etwa 450 Millionen Menschen weltweit Basketball. Sie wollen doch dazu gehören!

Übungsleiter
Rüdiger Bischofs

Am Römerhof 44
41849 Wassenberg
Telefon: (02432) 9334248
Mobil: (0170) 3377535

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Fachgruppe Karate / Goshin Jitsu

Freitag 19:30 - 21:00 Uhr / Jugend und Erwachsene
Freitag 18:00 - 19:30 Uhr / Kinder
Großturnhalle Wassenberg


Wir bieten auch die Möglichkeit, neben Selbstverteidigung und Sport, auch an Wettkämpfen teilzunehmen.

Shaolin Karate Do (ab 6 Jahre)
Kempo Ryu (ab 6 Jahre)
Goshin Jitsu (ab 6 Jahre)
Krav Maga (ab 16 Jahre)

Trainer
Rolf Mevißen

8. Dan Goshin Jitsu - 7. Dan Shaolin Karate
Head Instructor Krav Maga


Krickelberg 77
41836 Hückelhoven
Telefon: (02433) 976362

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Trainer
H.D. Hämmerle

6. Dan Judo

Im Weidchen 2
41836 Hückelhoven
Telefon: (02433) 4583360

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Trainer
Sergej Kress

5. Dan Kempo Ryu

Goethestr. 21
41363 Jüchen
Telefon: (01525) 4516894

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Trainer
Daryl Mevißen

2. Dan Shaolin Karate

Krickelberg 77
41836 Hückelhoven
Telefon: (02433) 976362

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Trainer
Anna Maria Mevißen

1. Dan Karate

Krickelberg 77
41836 Hückelhoven
Telefon: (02433) 976362

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Turnen M/J 4 - 6 Jahre

Mittwoch 16:30 - 18:00 Uhr,
Turnhalle Kirchstr.

Turnen für Kinder der Altersgruppe von 4 bis 6 Jahren.

Übungleiterin
Yvonne Staschewski

Kurze Str. 7
41849 Wassenberg
Telefon: (02432) 9348232

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Turnen M/J 4 - 6 Jahre

Donnerstag 16:30 - 18:00 Uhr,
Turnhalle Kirchstr.

Turnen für Kinder der Altersgruppe von 4 bis 6 Jahren.

Übungleiterin
Ulrike Philippen

Staufenstr. 15
41849 Wassenberg
Telefon: (02432) 20669

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Turnen M/J 6 - 8 Jahre

Aktuell nicht im Angebot


Trampolin ab 8 Jahre

Mittwoch 17:00 - 18:30 Uhr,
Turnhalle I Bergstr.


Trampolinturnen für Kinder der Altersgruppe ab 9 Jahren.
Übungleiter
Ingo Jegatka

Telefon: (01590) 8480080
(Mo 09.00 – 19.00 Uhr, Di 09.00 - 20.00 Uhr, Mi u. Do 09.00 – 16.00 Uhr, Fr 09.00 – 14.00 Uhr)

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Body Fitness

Montag 20:00 - 21:30 Uhr, Mittwoch  20:00 - 21:30 Uhr,
Großturnhalle Bergstraße


Body-Fitness ist ein figurbetontes Gymnastikprogramm zu aktueller Musik. Besonders werden die Problemzonen Bein, Bauch, Po gestrafft. Das Herz-Kreislaufsystem wird ebenfalls kräftig in Schwung gebracht, so dass eine ausgewogene und flotte Mischung entsteht. Zur Steigerung der Intensität kommen Zugbänder und leichte Hanteln zum Einsatz.

Übungleiterin (Montag)
Kerstin Rütten

Pappelweg 30
41849 Wassenberg
Telefon: (02432) 933773

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Übungleiterin (Mittwoch)
Rita Felzen

Am Steg 40
41849 Wassenberg
Telefon: (02432) 9331452
Mobil: (0178) 9169744

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Senioren Gymnastik

Dienstag 16:30 - 17:30 Uhr,
Turnhalle Kirchstr.


Gymnastik für Senioren

Übungleiterin
Roswitha Graß

Brassertstr. 116
41836 Hückelhoven
Telefon: (02433) 85140
Mobil: (0173) 5459095

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Tabata, Step, Thai-Bo

Montag 20:00 - 21:30 Uhr, Donnerstag   18:30 - 20:00 Uhr,
Turnhalle Kirchstr.


Hart aber effektiv: Tabata Training. Die längsten vier Minuten meines Lebens. Wer bisher dachte, dass vier Minuten beim Sport nix sind, der täuscht sich. Denn beim neuen Trend Tabata Training sind diese läppischen vier Minuten ein wahrer Albtraum.

Das steckt hinter dem Trend Tabata Training
Das Trainingskonzept stammt aus Japan und gehört in die Gruppe des HIT-Trainings-übungen, die im Intervall durchgeführt werden und bei denen man an seine körperlichen Grenzen geht. Fitnesscoach Markus Bremen: " Beim Tabata Training wechseln sich Sportphasen mit Pausen ab, in der Regel im Verhältnis 2:1. Sprich: Man powert sich 20 Sekunden aus, hat danach zehn Sekunden Pause." Das hört sich wenig an, doch jedes Workout wird acht Mal wiederholt, so dass eine Einheit Tabata Training auf vier Minuten kommt. Damit das Training wirkt, muss man wirklich alles aus sich herausholen. Und ist am Ende klatschnass geschwitzt.

Übungleiterin
Yvette Kils

Gladbacher Str. 12
41849 Wassenberg
Telefon: (02432) 48587

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Rehabilitation und Krebsnachsorge

Mittwoch 09:30 - 10:30 Uhr und 10:45 - 11:45 Uhr
Pfarrheim St. Marien (Oberstadt)

Gymnastik zur Rehabilitation und Nachsorge

Übungleiterin
Margret Biewer

In Venrath 31
41812 Erkelenz
Telefon: (02431) 3325

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Gymnastik Frauen ab 50 J. Wassenberg und Effeld

Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr, Begegnunsstätte Effeld
Mittwoch 17:50 - 18:50 Uhr, Turnhalle I Burgstraße


Gymnastik für Frauen ab 50 Jahre.

Übungleiterin
Else Wynen

Erkelenzer Str. 60
41849 Wassenberg
Telefon: (02432) 4556

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Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr,
Pfarrheim St. Marien (Oberstadt)

Gymnastik für die Wirbelsäule
Übungleiterin
Else Wynen

Erkelenzer Str. 60
41849 Wassenberg
Telefon: (02432) 4556

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Funktionsgymnastik und Ballspiel

Donnerstag 20:00 - 21:30 Uhr,
Turnhalle Kirchstr.


Spaß und Bewegung für alle Alterklassen unter langjähriger Erfahrung mit Heinz Wynen. Lernen sie ihren Körper besser kennen. Und was steckt noch in Ihnen? Wir laden Sie zu einem kostenlosen Probetraining ein.
Übungleiter
Heinz Wynen

Erkelenzer Str. 60
41849 Wassenberg
Telefon: (02432) 4556

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Tanzen in der zweiten Lebenshälfte

Montag    09:30 - 11:00 Uhr, Pfarrheim St. Marien (Oberstadt)
Mittwoch 09:30 - 11:00 Uhr, Pfarrheim St. Georg (Unterstadt)

Tanzen in der zweiten Lebenshälfte macht Spaß, ist abwechslungsreich und ausgesprochen wirkungsvoll. Das häufig wechselnde Tempo wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem und die Kondition aus, die wechselnden Choreografien verstärken das räumliche Orientierungsvermögen.

Übungleiterin
Mieke Küppers

Martinusstr. 11
41849 Wassenberg
Telefon: (02432) 5659

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Tanzgruppe Ü50 "Dance on the line"

Mittwoch 18:00 - 19:30 Uhr
Turnhalle Orsbeck

Spaß beim Tanzen für Best Ager - auch ohne Tanzpartner
Line Dance, Zumba Gold und Free Style zu beliebter und mitreißender Musik.

Übungleiterin
Roswitha Graß

Brassertstr. 116
41836 Hückelhoven
Telefon: (02433) 85140
Mobil: (0173) 5459095

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Gymnastik Eltern und Kind

Montag 16:30 - 17:30 Uhr, Turnhalle Kirchstr.
Mittwoch 16:00 - 17:30 Uhr, Turnhalle Orsbeck


Bewegung für ihr Kind ist gut, wenn es spielerisch daran gewöhnt wird. Unter geschulter Leitung von Astrid Lemmen und Agi Storms zeigen sie ihnen wie sie ihr/e Kind/er gezielte Bewegungsabläufe spielerisch lernen. Nicht nur die Kleinsten, Mindestalter ca. 2 Jahre, auch die Mütter werden im Bewegungsablauf aktiviert. Wenn sie mehr Info darüber wissen wollen, mailen/sprechen sie uns an.

Übungleiterin (Montag)
Astrid Lemmen

Limburger Str. 20
41849 Wassenberg
Telefon: (02432) 48010

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Übungleiterin (Mittwoch)
Agi Storms

Mittlere Weg 91
41849 Wassenberg
Telefon: (0163) 8804320

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