Bewegung in der Corona Krise

Relaxing, Dehnung, After Workout...

Dies ist ein Teil von Bewegungen unserer Übungsleiterin, die wir zu Hause durchführen können, um in der aktuellen Zeit fit zu bleiben.

Damit Ihr nicht so "muskelkatert", gibt's hier die Dehnungs - Sequenz zum Runterkommen und Ausdehnen... 🙃😅. Viel Spaß dabei!!

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